Por Bellelyn Castillo
El Pregonero Santo Domingo. –El psicólogo y terapeuta de pareja Mario Minaya ofreció una reflexión profunda sobre el funcionamiento del ego y su resistencia a aceptar críticas o percepciones ajenas, destacando cómo este mecanismo interno puede entorpecer la autoevaluación y el crecimiento personal.
Durante una intervención, Minaya afirmó que una de las ideas más difíciles de aceptar para el ego es que “todo lo que digan de uno pueda ser verdad”, aunque no necesariamente lo sea.
Según explicó, el ego está diseñado para reaccionar a la defensiva, percibiendo cualquier señal de crítica como un ataque personal.
“El ego no lo resiste. Está diseñado para que yo pelee de inmediato. Para que cuestione al otro: ‘Ve a ver qué es lo que tú tienes en contra mía’. Esa es su reacción natural”, señaló el especialista.
El psicólogo planteó dos posibles escenarios frente a una crítica: que sea verdadera o que no lo sea. En el primer caso, sugiere utilizarla como herramienta de autoevaluación.
“Si es verdad, me sirve para revisarme, para ver qué se puede mejorar”, explicó. Y si no es verdad, sostuvo, no hay razón para darle importancia: “¿Para qué voy a perder mi tiempo?”.
Minaya enfatizó que el ego no tolera ninguno de estos dos enfoques porque ambos implican soltar el control y dejar de alimentar la necesidad de tener siempre la razón o defender una imagen idealizada de uno mismo.
“El ego te vende que no puede ser cierto, que eso es un plan en tu contra, que son los enemigos, que la envidia tiene el sueño liviano. Va a seguir…”, concluyó.
