Por Nena Rodríguez
El Pregonero, Santo Domingo – El psiquiatra Héctor Guerrero Heredia aseguró que el sueño es una función biológica esencial que puede ser incluso más importante que la alimentación, al alertar sobre los graves riesgos para la salud que implica la privación prolongada de dormir.
“Después de tomar agua y comer, más importante es dormir”, afirmó el especialista, al explicar que el cuerpo humano puede resistir varios días sin ingerir alimentos, pero no soporta largos períodos sin descanso.
El médico detalló que una persona puede pasar hasta 12 días consumiendo solo agua, sin comer, pero advirtió que ese mismo tiempo sin dormir puede resultar fatal.
“La gente se muere, le puede dar un infarto, una arritmia o un síncope. Además, se dispara la presión arterial si usted se pasa 12 días sin dormir”.
Guerrero Heredia enfatizó que la falta de sueño afecta directamente funciones vitales del organismo, aumentando el riesgo de complicaciones cardiovasculares y otros trastornos graves.
“En otras palabras, el dormir es casi tan importante o más que el comer”, concluyó, al tiempo que llamó a la población a priorizar hábitos de descanso adecuados como parte fundamental del cuidado de la salud.
