Por Rosa Iris Luciano
El Pregonero, Santo Domingo – La psicoterapeuta Zoila Luna ofreció una reflexión sobre la manera adecuada de acompañar a una persona que atraviesa un proceso de duelo, destacando que el apoyo más valioso no siempre consiste en dar consejos, sino en estar presente y respetar las emociones del otro.
La especialista explicó que, aunque muchas personas utilizan los términos duelo y luto como sinónimos, ambos conceptos están estrechamente relacionados, pero no significan exactamente lo mismo.
“El luto es una manifestación exterior del duelo”, señaló Luna, al indicar que el duelo corresponde al proceso emocional que vive una persona tras una pérdida, mientras que el luto es la forma en que ese dolor puede expresarse hacia el exterior.
La psicoterapeuta recomendó que, en lugar de imponer frases de ánimo o presionar para que la persona «sea fuerte», lo más importante es preguntar qué necesita y cómo puede recibir apoyo.
“Pregúntale qué necesita, qué quiere y cómo puedes ayudarle. A veces la mejor compañía es tu silencio”.
Desaconsejó utilizar expresiones como «tienes que salir adelante» o «debes ser fuerte por tu familia», ya que, según explicó, esas frases pueden minimizar el dolor que la persona está experimentando.
Para Luna, acompañar un duelo implica validar las emociones, permanecer al lado de quien sufre y, cuando sea posible, colaborar con gestiones prácticas que alivien la carga durante ese difícil proceso.
