Por Bellelyn Castillo
El Pregonero, Santo Domingo. –La psicoterapeuta Zoila Luna expresó una profunda reflexión sobre el proceso del duelo, que a su criterio es una experiencia emocional profundamente humana que suele estar marcada por sentimientos intensos como la rabia y el dolor.
Sin embargo, especialistas en salud mental advierten que, aunque estas emociones son esperables y legítimas, el odio no forma parte natural de este proceso.
En una intervención en el programa El Mañanero Luna, quien enfatizó la importancia de reconocer y validar los sentimientos que emergen tras una pérdida.
“Quien está en duelo tiene rabia y dolor, y es legítimo que tengas rabia, que tengas dolor. Eso es legítimo y se espera que eso ocurra ante una situación no necesariamente de esta envergadura, pero frente a una muerte, tú puedes tener rabia, puedes tener dolor. Lo que tú no tienes es odio”, afirmó.
Esta reflexión fue respaldada por el doctor César Castellanos, experto en neuropsicología, quien también destacó que el odio no es una emoción vinculada al duelo.
“El que está en duelo no tiene odio, tiene rabia y dolor”, puntualizó Castellanos, diferenciando claramente entre las emociones naturales del proceso de pérdida y aquellas que pueden ser señales de un conflicto emocional más profundo o de otro tipo de trastorno.
Ambos especialistas coinciden en que comprender esta distinción es clave para atravesar el duelo de forma saludable y para brindar un acompañamiento empático a quienes lo viven. Además, subrayan que patologizar emociones como la rabia puede ser contraproducente, ya que forman parte del camino hacia la aceptación de la pérdida.
