Por Nena Rodriguez
El Pregonero, Santo Domingo.–La doctora Thamy Beltré aseguró que el estreñimiento es un problema de salud frecuente que afecta a millones de personas y que, en la mayoría de los casos, está relacionado con hábitos de vida que pueden corregirse.
Durante una intervención sobre salud digestiva, la especialista indicó que hasta el 22 % de la población mundial padece o ha padecido estreñimiento en algún momento de su vida, por lo que destacó la importancia de conocer sus causas y prevenirlo.
“Las principales causas son causas evitables, porque el estreñimiento, que no es más que el aumento de la consistencia de la materia fecal y la disminución de su frecuencia, ocurre porque usted deja de tomar suficiente agua, deja de realizar actividad física o deja de consumir alimentos ricos en fibra”, explicó.
Beltré señaló que la reducción en el consumo de vegetales y otros alimentos ricos en fibra, sumada a una hidratación insuficiente y al sedentarismo, favorece que las heces se vuelvan más duras y difíciles de evacuar.
“Cuando disminuimos uno de esos tres puntos, entonces la materia fecal se compacta un poco más y al final da lo que es el estreñimiento”, afirmó.
