Por Nena Rodríguez
El Pregonero, Santo Domingo – La obstetra Rossy López exhortó a las personas a desarrollar una actitud de aceptación frente a las situaciones que escapan de su control, al considerar que la necesidad de mantener todo bajo dominio puede convertirse en una fuente importante de ansiedad.
Durante una reflexión sobre la salud emocional, López explicó que la incertidumbre, el temor a que las cosas salgan mal y la sensación de desorganización pueden generar angustia e incluso desencadenar trastornos de ansiedad.
“La vida no siempre va a salir como queremos. Por eso es importante aprender a aceptar que, de vez en cuando, las cosas pueden salir mal, independientemente de lo bien que las hagamos”.
La especialista señaló que muchas personas viven con la idea de que pueden controlar todos los aspectos de su vida, una expectativa que calificó como irreal.
“El tema de tenerlo todo bajo control es una fantasía. Es imposible que un ser humano alcance ese nivel de control porque existen muchas circunstancias que simplemente no dependen de nosotros”.
Rossy López indicó que reconocer los límites del control personal permite afrontar mejor los desafíos cotidianos y contribuye a preservar la estabilidad emocional.
