Por Rosa Iris Luciano
El Pregonero, Santo Domingo – El creador de contenido Abraham Deschamps, conocido como “Matalluvia”, compartió una reflexión sobre el proceso de bajar de peso y sostuvo que uno de los primeros cambios que debe asumir una persona ocurre en su mentalidad.
Deschamps explicó que, desde su perspectiva, adelgazar no debe verse como un proceso temporal, sino como la adopción de un nuevo estilo de vida. Señaló que algunas personas pueden recurrir a métodos o procedimientos que les permiten perder peso durante un período determinado, pero consideró que el verdadero desafío comienza cuando deben mantener los resultados alcanzados.
“El primer cambio para todo el que quiera adelgazar y bajar de peso tiene que ser la cabeza, tiene que ser la mentalidad”, afirmó el creador de contenido. Agregó que es necesario preparar la mente para abandonar antiguos hábitos y asumir cambios que puedan mantenerse a largo plazo.
Deschamps puso como ejemplo el balón gástrico, al señalar que se trata de una intervención que permanece durante un período determinado, mientras que los hábitos y la mentalidad deben mantenerse después de retirarlo.
Su reflexión apunta a que la pérdida de peso no debería entenderse únicamente como un ciclo, sino como un proceso de transformación de hábitos y estilo de vida.
