Dra. María Alvarado Mejía
Psiquiatra – Psicóloga clínica
Recordemos que detrás de cada médico hay un ser humano que eligió prepararse para salvar vidas. Cuando lo miramos, vemos a alguien muy bien preparado para diagnosticar, tratar enfermedades y aliviar el sufrimiento de los demás. Sin embargo, en medio de sus responsabilidades, sus servicios y sus largas jornadas de trabajo, incluso se olvida de sí mismo y de su propio estado emocional.
Esa responsabilidad, la presión asistencial y el contacto continuo con el dolor y el sufrimiento pueden, poco a poco, ir comprometiendo la salud mental del médico. Quien
dedica parte de su vida a cuidar a los demás también necesita cuidarse: tener tiempo para hacer pausas, descansar, expresar sus emociones y recibir apoyo. También necesita ser escuchado.
Desde el punto de vista de la psiquiatría, el médico se cansa. No es inmune a los cambios emocionales: puede deprimirse y presentar ansiedad. Sus conocimientos no lo hacen invulnerable. Por todo lo anterior, debemos promover una cultura del autocuidado y del
descanso, y no temer al estigma profesional por buscar ayuda cuando sea necesario.
Un profesional que recibe ayuda es más equilibrado, tiene mayor empatía con sus pacientes y compañeros y, ¿por qué no?, más humanidad. Cuidar al médico es también cuidar al paciente.
Un médico que cuida su cerebro protege su salud mental y fortalece su capacidad para cuidar la vida de los demás.
Dra. María Alvarado Mejía
Psiquiatra – Psicóloga clínica
