Por Bellelyn Castillo
El Pregonero, Santo Domingo. –El psiquiatra José Miguel Gómez explicó que las heridas emocionales son experiencias dolorosas, estresantes o traumáticas que pueden surgir desde la infancia y también durante la adultez.
“La mayoría de las personas han tenido o han padecido heridas emocionales, que son experiencias dolorosas, estresantes, traumáticas, que mayormente ocurren en la infancia”, afirmó, al citar entre sus causas el abandono, abuso, humillación, maltrato infantil, pérdidas, traiciones e infidelidades.
Gómez señaló que muchas personas no identifican el origen de sus dificultades emocionales y sociales, por lo que pueden desarrollar conductas como aislamiento, violencia o dependencia del alcohol, las drogas y los juegos.
“Una persona no sabe por qué es inteligente y no ha tenido éxito, por qué tiene habilidades de destreza social y no ha podido articular proyectos de vida permanentes y sostenibles en el tiempo”.
El psiquiatra destacó la importancia de reconocer y expresar el dolor como parte del proceso de recuperación emocional, especialmente en los hombres, quienes, según dijo, han sido condicionados culturalmente a ocultar sus sentimientos.
“A la gente hay que decirle: no escondas tu dolor, no escondan tu sufrimiento”, expresó Gómez, quien agregó: “El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”.
