Por Bellelyn Castillo
El Pregonero, Santo Domingo.-La psicoterapeuta Ana Simó cuestionó la tendencia de algunas personas a anticipar escenarios negativos como mecanismo de protección emocional, al considerar que esta práctica puede ser perjudicial para la salud mental y las relaciones de pareja.
“Entonces hay gente que tiene una creencia para mí absurda porque es muy dañina: ‘yo prefiero estar preparada para cuando me den el palo, prefiero imaginarme el peor escenario’”, explicó.
Simó advirtió que este patrón mental no protege, sino que afecta emocionalmente.
“En el momento que ya tú estás recreando el escenario, ya tú estás viviendo la situación. Eso crea una ebullición emocional muy desagradable, muy intensa, y puede dañar no solo cómo tú ves tu relación, sino también cómo la manejas”.
