Por Rosa Iris Luciano
El Pregonero, Santo Domingo – La reconocida doctora Ana Simó, experta en psicología, habló sobre la fuerte presión que enfrentan las mujeres en la sociedad contemporánea, donde se les exige cumplir con una serie de roles ideales.
Según la doctora Simó, las mujeres sienten la constante necesidad de ser «buenas madres», «buenas amantes», «buenas empleadas» y «buenas empleadoras», además de cumplir con un estándar de belleza. “Esta presión social afecta de manera significativa su bienestar emocional y psicológico”.
«La mujer tiene una presión muy fuerte, y muchas veces, incluso cuando llega a su casa con la intención de descansar, no puede desconectarse de sus responsabilidades. Comienza a ver todo lo que falta por hacer en casa, y el pensamiento de que ‘la casa tiene que estar perfecta por si llega alguien’ se convierte en una carga constante», explicó.
La especialista también subrayó cómo esta exigencia lleva a muchas mujeres a atacarse a sí mismas. «Lamentablemente, son personas que se exigen demasiado y se atacan a sí mismas, olvidando que tienen derecho a descansar y a no cumplir con todo de manera perfecta».
Simó también destacó la importancia de reconocer cuándo esta presión interna comienza a agobiar. «El cansancio por encima de las responsabilidades y roles asumidos puede llevar a la mujer a un estado de agotamiento, donde la mente no descansa. Es esencial que aprendamos a luchar contra esa voz interna que nos dice que siempre debemos ser perfectas».
El llamado de la doctora es claro: es necesario que las mujeres se permitan descansar, ser más compasivas consigo mismas y entender que no tienen que cumplir con todos los roles de manera impecable. Este enfoque ayudará a mejorar su salud mental y emocional, reduciendo la presión innecesaria que muchas veces enfrentan.
