Por Bellelyn Castillo
El Pregonero, Santo Domingo. -La reconocida terapeuta y sexóloga clínica, Dra. Ana Simó, abordó una de las reacciones emocionales más comunes frente a las pérdidas o situaciones traumáticas: la negación. Su explicación surgió como respuesta a la pregunta: ¿Qué hacer cuando la mente quiere evadir lo ocurrido, querer creer que no es verdad?
En un reciente segmento del espacio “Consultando con Ana Simó”, la especialista explicó que este impulso de evasión no es una señal de debilidad ni de insensibilidad, sino un proceso natural del cerebro ante el impacto emocional.
“Esa es tu forma de lidiar con el dolor. Esa es tu forma de lidiar con el estrés”, afirmó con firmeza.
“Es algo que tú no buscas, sino que se hace automáticamente y es un mecanismo de defensa”.
La Dra. agregó que muchas personas atraviesan momentos de negación sin siquiera estar conscientes de ello, y que no se trata de indiferencia, sino de una forma inconsciente de protegerse emocionalmente frente a lo insoportable.
“Mucha gente ha querido mantenerse al margen y no es porque sean personas que no sienten, es que lidiar con el dolor no es tan fácil”, sostuvo.
Simó también hizo una reflexión crítica sobre la falta de preparación emocional desde etapas tempranas de la vida.
“No nos entrenan ni siquiera en la crianza para enfrentar el dolor”, concluyó.
