Por Rosa Iris Luciano
El Pregonero, Santo Domingo – El psicólogo Alberto Adámez exhortó a las personas a reflexionar sobre la calidad de sus relaciones de pareja y a identificar las señales que podrían indicar que se encuentran en un vínculo emocionalmente perjudicial.
El especialista explicó que cuando una persona vive constantemente con angustia, preocupación o la sensación de que sus emociones y necesidades son ignoradas, es importante detenerse y evaluar lo que está ocurriendo.
“Si la mayor parte del tiempo te sientes mal, estás angustiado, preocupado, sientes que no estás avanzando en esa relación y que tu pareja no toma en cuenta tus sentimientos, tus necesidades y tus decisiones, entonces es importante que hagas un stop y pares”.
Adámez sostuvo que el primer paso para salir de una relación tóxica es reconocer que existe un problema, ya que mientras la persona niegue esa realidad, será más difícil tomar decisiones que favorezcan su bienestar.
“Hasta que tú no reconozcas que la relación no está bien, no hay forma de que tú salgas de ese tipo de relación tóxica”.
