Por Bellelyn Castillo
El Pregonero, Santo Domingo. –La doctora Rosa Díaz, especialista en medicina preventiva y antienvejecimiento, afirmó que el proceso de envejecimiento en los seres humanos comienza de manera significativa alrededor de los 30 años de edad.
Explicó que este cambio no es perceptible de inmediato, pero ocurre a nivel celular y metabólico.
“Biológicamente, todos empezamos a envejecer a los 30, más o menos dos años, dependiendo del estilo de vida que llevemos”, sostuvo Díaz. Aclaró que factores como la alimentación, el ejercicio y los hábitos diarios pueden acelerar o retrasar ese proceso natural.
Uno de los elementos clave que mencionó fueron los telómeros, estructuras presentes en los cromosomas que actúan como protectores del material genético.
“A los 30, los telómeros empiezan a disminuir, y en la medida en que eso ocurre, también disminuye nuestra energía, metabolismo y, en consecuencia, nuestra vida”.
La especialista hizo un llamado a adoptar estilos de vida saludables desde edades tempranas para preservar la calidad de vida en la adultez.
“El envejecimiento no se detiene, pero sí se puede desacelerar”.
