Por Bellelyn Castillo
El Pregonero, Santo Domingo. – La psicoterapeuta y comunicadora Zoila Luna lanzó una poderosa reflexión al cuestionar el origen de una de las creencias limitantes más comunes: “¿El ‘yo no puedo’ es mío o me lo inculcó alguien?”
Con su característico estilo cercano y profundo, durante una reciente intervención en el programa radial “Zol FM”, Luna abordó cómo muchas veces las personas adoptan creencias autoimpuestas que, en realidad, fueron sembradas desde la infancia o el entorno social.
“Claro que te lo inculcan”, afirmó con énfasis. “Eso es como el miedo… El miedo se aprende”.
Según explicó la terapeuta, el miedo no siempre tiene una connotación negativa, ya que cumple funciones adaptativas: “Hay un miedo que te advierte, uno que te previene, otro que te protege… Pero también está el miedo que te paraliza o te hace atacar”.
Estas respuestas, dijo, tienen sentido desde el punto de vista psicológico y son mecanismos naturales ante situaciones amenazantes.
Luna, quien ha sabido combinar la psicología con la comunicación a lo largo de su carrera, resaltó que uno de los aspectos más valiosos de su trabajo es justamente esa integración entre sus dos pasiones.
“No es que pretendas que no pasó”, comentó en referencia a eventos dolorosos o traumáticos, “es que te lo cuentes de una forma diferente”.
